Kodėl apskritai svarbu laikas darydamasis testą
Kai laukiate atsakymo į vieną svarbiausių gyvenimo klausimų, kiekviena smulkmena atrodo svarbi. Ir tiesą sakant, kai kalbame apie nėštumo testus, laikas tikrai turi reikšmės. Tik ne visada taip, kaip daugelis mano.
Pirmiausia reikia suprasti, kaip veikia šie testai. Jie reaguoja į hormoną, vadinamą žmogaus choriono gonadotropinu (hCG). Šis hormonas pradeda gamintis, kai apvaisintas kiaušialąstė įsikabina į gimdos sienelę. Iš pradžių jo kiekis kraujyje ir šlapime yra labai mažas, bet jis dvigubėja maždaug kas 48-72 valandas pirmomis nėštumo savaitėmis.
Dabar štai kur tampa įdomu – hCG koncentracija šlapime kinta priklausomai nuo paros laiko. Ryte, ypač pirmajame šlapime po nakties miego, šis hormonas yra labiausiai koncentruotas. Kodėl? Nes naktį mes nemiegame, nevalgome, negerame, todėl šlapimas tampa koncentruotesnis, o kartu ir hormonų kiekis jame.
Rytas – klasikinis pasirinkimas ne be priežasties
Dauguma gydytojų ir testų gamintojų rekomenduoja daryti testą ryte dėl labai paprastos priežasties – tikslumas. Kai darai testą su pirmuoju rytiniu šlapimu, gauni maksimalią hCG koncentraciją, o tai reiškia, kad net ir ankstyvoje nėštumo stadijoje testas turi didesnę tikimybę parodyti teigiamą rezultatą.
Tarkime, jūsų ciklas vėluoja vos kelias dienas. Šiuo metu hCG lygis gali būti dar gana žemas – galbūt 25-50 mIU/ml. Daugelis testų teigia aptinkantys nėštumą nuo 25 mIU/ml, bet realybėje jų jautrumas gali skirtis. Rytiniame šlapime ši koncentracija bus aukščiausia, todėl testas turės geriausią šansą „pagauti” hormoną.
Praktiškai tai atrodo taip: vakare einat miegoti apie 23 val., pabundat 7 val. ryto – per tas 8 valandas jūsų šlapimas tampa gerokai koncentruotesnis nei bet kuriuo kitu dienos metu. Jei hCG lygis yra ties riba, kurią testas gali aptikti, rytas suteiks jums pranašumą.
Ar vakare testas apskritai veikia
Štai čia daugelis moterų susimąsto. Jei negaliu sulaukti ryto, ar galiu padaryti testą dabar, vakare? Trumpas atsakymas – taip, galite. Ilgesnis atsakymas – priklauso nuo kelių dalykų.
Jei jūsų mėnesinės vėluoja jau savaitę ar daugiau, hCG lygis turėtų būti pakankamai aukštas, kad testas jį aptiktų bet kuriuo paros metu. Šiuo atveju vakaro testas greičiausiai bus toks pat tikslus kaip ir rytinis. Problema kyla tada, kai bandote testuotis anksti – pavyzdžiui, dar prieš tikėtiną mėnesinių pradžią arba vos kelias dienas po vėlavimo.
Vakare jūsų šlapimas yra praskiestas – gėrėte kavos, arbatos, vandens, galbūt sriubos pietums. Visa tai sumažina hCG koncentraciją šlapime. Jei hormonas ir taip yra ties aptikimo riba, vakaro testas gali parodyti neigiamą rezultatą, nors iš tikrųjų esate nėščia. Tai vadinama klaidingu neigiamu rezultatu, ir jis gali sukelti daug nereikalingo streso.
Kada laikas iš tikrųjų nesvarbu
Yra situacijų, kai galite ramiai daryti testą bet kada – bent pietų pertraukos metu darbe, jei taip norisi. Jei jūsų mėnesinės vėluoja dvi savaites ar daugiau, hCG lygis turėtų būti toks aukštas (dažniausiai virš 1000 mIU/ml), kad net ir praskiestas šlapimas duos aiškų teigiamą rezultatą.
Taip pat svarbu žinoti, kad kai kurie testai yra jautresni už kitus. Yra vadinamieji „ankstyvojo aptikimo” testai, kurie teigia galintys aptikti nėštumą net prieš mėnesinių vėlavimą. Jie reaguoja į žemesnę hCG koncentraciją – kartais net 10 mIU/ml. Su tokiais testais laiko klausimas tampa šiek tiek mažiau svarbus, nors rytas vis tiek išlieka optimaliausias pasirinkimas ankstyvam testavimui.
Dar vienas aspektas – jei darote testą ne pirmą kartą. Tarkime, padarėte rytinį testą, kuris parodė silpną antrą brūkšnelį. Norėdami patvirtinti, galite pakartoti testą po kelių dienų bet kuriuo paros metu, nes hCG lygis turėtų būti pakankamai išaugęs.
Ką daryti, jei negalite sulaukti ryto
Suprantu, kartais nerimas tiesiog neduoda ramybės. Matote tą testą vonios spintelėje ir galvojate: „Kodėl turėčiau laukti iki ryto?” Jei tikrai negalite atsispirti, yra keletas triukų, kaip padidinti vakaro testo tikslumą.
Pirma, pabandykite nesišlapinti bent 4 valandas prieš darydami testą. Taip, žinau, skamba sudėtingai, bet tai leidžia šlapimui šiek tiek labiau susikoncenuoti. Antra, apribokite skysčių vartojimą tomis valandomis prieš testą. Negerkit papildomai vandens ar kitų gėrimų – tai tik praskies jūsų šlapimą dar labiau.
Trečia, naudokite kuo jautresnį testą. Jei perkate testą specialiai vakaro testavimui, pasirinkite tą, kuris teigia aptinkantis žemiausią hCG kiekį. Dažniausiai ant pakuotės bus parašyta jautrumo riba – ieškokite skaičiaus 10 ar 25 mIU/ml.
Bet būkite pasirengę, kad rezultatas gali būti neaiškus. Jei matote labai silpną antrą liniją arba nesate tikri, ar ją iš viso matote, geriausia pakartoti testą kitą rytą. Taip sutaupysite nervų ir gausite aiškesnį atsakymą.
Klaidos, kurių reikėtų vengti
Per daugelį metų konsultuodama moteris pastebėjau keletą tipinių klaidų, kurios gali sugadinti testo rezultatus nepriklausomai nuo to, ar darote jį ryte, ar vakare.
Pirmiausia – per ankstus testavimas. Kai kurios moterys pradeda testuotis praėjus vos savaitei po ovuliacijos. Šiuo metu, net jei apvaisinimas įvyko, hCG lygis gali būti per žemas aptikti. Geriausia laukti bent iki pirmos praleistos mėnesinių dienos. Žinau, sunku laukti, bet taip išvengsite klaidinančių rezultatų ir nereikalingo nusivylimo.
Antra klaida – per daug išgerto skysčio prieš testą. Kai kurios moterys, norėdamos „pasiruošti” testui, išgeria daug vandens. Tai iš tikrųjų daro priešingą efektą – praskiedžia šlapimą ir gali sukelti klaidingą neigiamą rezultatą. Tiesiog būkite normaliai hidratuoti, bet neverskite savęs gerti papildomai.
Trečia – neteisingas testo skaitymas. Kiekvienas testas turi laiko langą, per kurį reikia skaityti rezultatą – dažniausiai tai 3-5 minutės. Jei žiūrite į testą po 10 minučių ar ilgiau, galite pamatyti vadinamąją „garavimo liniją”, kuri nėra tikras teigiamas rezultatas. Laikykitės instrukcijų!
Kai testas rodo neigiamą rezultatą, bet kažkas vis tiek neduoda ramybės
Pasitaiko situacijų, kai moterys jaučia nėštumo simptomus – pykinimą, krūtinės jautrumą, nuovargį – bet testas rodo neigiamą rezultatą. Ką tai reiškia?
Jei darėte testą vakare arba labai anksti, tai gali būti tas pats klaidingas neigiamas rezultatas. Sprendimas paprastas – palaukite kelias dienas ir pakartokite testą ryte. Per tas kelias dienas hCG lygis padvigubės, ir jei esate nėščia, testas tikrai tai parodys.
Tačiau kartais neigiamas rezultatas išlieka neigiamas net ir pakartojus testą kelis kartus. Tuomet reikia pripažinti, kad tikriausiai nesate nėščia, o simptomai gali būti susiję su kuo kita – hormonų svyravimais, stresu, priešmėnesinių sindromu ar net kokia nors sveikatos problema. Jei mėnesinės vėluoja ilgiau nei savaitę ar dvi, o testai neigiami, verta apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti kraują – kraujo tyrimas yra jautresnis ir gali aptikti nėštumą anksčiau nei šlapimo testas.
Yra ir retos situacijos, kai nėštumas yra, bet hCG lygis kyla lėčiau nei įprasta. Tai gali būti ektopinės (nevietinės) nėštumo požymis, kai apvaisintas kiaušialąstė įsikabina ne gimdoje, o kiaušintakyje. Tokiu atveju testai gali rodyti labai silpnas linijas arba išlikti neigiami ilgiau nei tikėtasi. Jei jaučiate stiprų skausmą pilvo apačioje, ypač vienoje pusėje, arba pastebite neįprastą kraujavimą, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
Kai rezultatas teigiamas – ar reikia patvirtinti
Tarkime, padarėte testą (ryte ar vakare – nesvarbu) ir pamatėte dvi linijas. Sveikinimai! Bet ar reikia dar kartą testuoti ar skubėti pas gydytoją?
Teigiamas nėštumo testas yra labai patikimas – klaidingi teigiami rezultatai pasitaiko itin retai. Jei matote dvi linijas, net jei viena iš jų silpnesnė, greičiausiai esate nėščia. hCG hormonas šlapime atsiranda tik nėštumo metu (arba labai retais atvejais dėl tam tikrų medicininių būklių, bet tai tikrai išimtys).
Vis dėlto daugelis moterų nori patvirtinti rezultatą. Galite pakartoti testą po kelių dienų – antroji linija turėtų būti tamsesnė, nes hCG lygis didėja. Tai gali suteikti papildomo ramybės. Taip pat galite kreiptis į gydytoją kraujo tyrimui – jis ne tik patvirtins nėštumą, bet ir parodys tikslų hCG lygį, o pakartojus tyrimą po kelių dienų, gydytojas galės įvertinti, ar nėštumas vystosi normaliai.
Beje, jei pirmasis teigiamas testas buvo vakare, o ryte pakartojus testas tapo neigiamas, tai keista situacija, kuri gali reikšti labai ankstyvą nėštumo nutrūkimą (vadinamą biocheminiu nėštumu). Tokiu atveju verta pasikonsultuoti su gydytoju.
Ką iš tikrųjų svarbu žinoti apie testavimo laiką
Grįžtant prie pagrindinio klausimo – rytas ar vakaras? Atsakymas nėra vienareikšmis, bet štai ką tikrai verta įsidėmėti.
Jei testuojatės anksti – prieš mėnesinių vėlavimą ar vos kelias dienas po jo – rytas yra jūsų geriausias draugas. Pirmasis rytinis šlapimas suteiks maksimalias galimybes aptikti dar žemą hCG lygį. Tai ypač svarbu, jei naudojate įprastinio jautrumo testą.
Jei mėnesinės vėluoja savaitę ar ilgiau, galite testuotis bet kada – rezultatas turėtų būti patikimas. Tačiau jei rezultatas neigiamas, o jūs vis tiek abejojate, pakartokite testą ryte. Geriau būti tikrai, nei spėlioti.
Nesvarbu, kokį laiką pasirinksite, svarbiausia – laikytis testo instrukcijų, nesiskubinti ir, jei reikia, pakartoti testavimą. Nėštumo testas yra tik pirmasis žingsnis – tikrasis patvirtinimas ir priežiūra prasideda pas gydytoją.
Ir paskutinis patarimas – nepamirškite pasirūpinti savimi šiuo laukimo metu. Nesvarbu, ar tikitės teigiamo, ar neigiamo rezultato, tai emociškai įtemptas laikas. Būkite kantri su savimi, ir nepaisant to, ką rodo testas, žinokite, kad turite teisę į savo jausmus ir laiką jiems apdoroti.
